Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 141.90g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яичный Белок. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Имбирь Маринованный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гречка Отварная. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Творог 9%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Пискаревский Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|