|
|
1455 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 117.50g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука, Добродия Овсяная Мука, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . Lunch: Пузата Хата Салат с Лососем, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша , Яичный Белок. Dinner: Bella Napoli 4 Beans Salad, Latter Йогурт 1,5%, Куриные Бедра, Наша Ряба Бедро Куриное (без Кожи, Костей), Гречка Гречневая Каша. Snacks/Other: Сто Пудов Чиа , Lactel Кефир, Творог 5%, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , AXA Wheat Cakes, Фитбаланс Протеиновый Коктейль Карамель. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanalina's Weight History
|