Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 27.82g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Сушки, Кофе с Молоком, Белые Росы Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смак Булка с Отрубями, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|