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나흘 방탄 쉬고 오늘 다시 시작!
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50.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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727 kcal
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Fat: 65.88g | Prot: 19.19g | Carbs: 16.10g.
Breakfast: 앵커 무염버터, MCT오일, 아메리카노. Lunch: 팽이버섯, 목살구이. Dinner: 팔레오 햄프씨드, 나우푸드 Better stevia, 아보카도, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Nature's Way MCT Oil, 코스 또는 로메인 상추. Snacks/Other: Navitas organic cacao sweet nibs, NOW 브라질너트. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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kkangee0's Weight History
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