Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 96.94g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фрутоняня Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Спагетти #5. Dinner: Главпродукт Сгущенка с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|