Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 74.71g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Bio National Сироп из Топинамбура, Семена Льна, Одари Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Гречка. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Сосиска, Икра Мойвы, Хлебцы, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик, Чай, Пастила, Сушеные Груши, Чай, Компас Здоровья Flax Батончик с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaschechka's Weight History
|