Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 63.46g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сгущенка, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Гороховое Пюре, Горбуша на Пару. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами, Спаржа по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда19901's Weight History
|