|
|
1054 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 115.82g | Carbs: 44.96g.
Breakfast: Tempe Goreng, Dada Ayam, KFC Perkedel. Dinner: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Maicih Basreng, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Dada Ayam, Herbalife Mixed Fiber. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Zumba - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
terlalu dikit karbo, gak susah BAB..???
29 Mar 18 by member: fannynurina
|
Baru kali ini doang kok mba karboku sedikit...biasanya lebih bnyk karbony...alhamdulillah bab ku jg lancar sehari bs 2x
29 Mar 18 by member: ryalofby
|
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊
Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini
More info please WA 087838597744
http://bit.ly/CoachRespita
29 Mar 18 by member: respita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryalofby's Weight History
|