Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 58.99g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Льняные Семена, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Куриные Котлеты. Dinner: Вино Мерло, Зеленый Чай, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Schogetten Темный Шоколад, Щи с Мясом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|