|
Потянуло на овощи, поэтому вместо привычной овсянки вот такой завтрак на 365 ккал Б 23/ Ж 23 / У 16 - 2 бутерброда с сыром и огурцом, сельдерей, 1 яйцо. Всем доброе утро!
|
1339 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 105.51g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Сосиски, Спаржа по-Корейски. Dinner: Натси Миндаль Сушеный, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кефир 1%, Семена Льна, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Киви. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheera92's Weight History
|