Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
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49.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 96.31g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento. Lunch: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Barilla Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Rigatoni, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Campisi Pesto di Tonno con Pistacchio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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