|
Доброе утро Страна 😘 На самом деле я таааак облопалась! И через 10 минут ещё половину белой зефирки залопала 🤤
|
1236 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 73.42g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Ризотто с Грибами. Dinner: Мёд, Фуджи Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Каждый День Зефир Ванильный, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 6 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 44 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|