|
방탄×
탄수단백열량과다 늦은밤 고굽 오렌지흡입
|
49.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 95.51g | Carbs: 42.12g.
Lunch: 필라델피아 크림치즈, 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드. Dinner: 파절이, 배추김치, 상추, 된장찌개, 하이포크 항정살, 삼겹살, 소고기구이, 바이오 플래닛 유기농올리브오일 미디엄프루티, 연어, 코스 또는 로메인 상추, 대추토마토, 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드, 필라델피아 크림치즈, 아보카도, 레몬즙, 수란. Snacks/Other: Navitas organic cacao sweet nibs, NOW 브라질너트. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkangee0's Weight History
|