Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
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57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 20.16g | Prot: 92.21g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: M&M's M&M's 피넛, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 주먹밥, 닭가슴살, 아메리카노. Lunch: 아메리카노, 연어. Dinner: 이마트 방울토마토, 빙그레 요구르트, 서울우유 저지방우유, 켈로그사 콘푸레이크. Snacks/Other: 호가든 호가든. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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