Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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49.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 41.68g | Prot: 96.08g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Zucchine, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Dinner: Barilla Farfalle Integrali, Eurospin Gallette ai 5 Cereali, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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