Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 76.57g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями, Вода. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Суп из Горбуши с Грибами. Dinner: Русский Лес Джем из Клубники, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Блинчики из Овсяного Толокна, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Snacks/Other: Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangal00563's Weight History
|