Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 25.59g | Prot: 110.69g | Carbs: 229.23g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata. Lunch: Esselunga Noci Sgusciate, Zucchine, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Dinner: Petto di Tacchino, Cipolle Rosse, Peperoni Rossi Dolci, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Pere Abate, The Protein Works Cacao Nibs, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Grandi Riso Riso Basmati. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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