|
Kaç günde bir tartılıyorsunuz ? Ona göre bende düzen yapcam 😂
|
675 kcal
|
Fat: 8.65g | Prot: 45.09g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Nestle Nesfit. Dinner: Yoğurt, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, İçim Fit Süt Çikolatalı. more...
|
|
3383 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Running - 11/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
26 Mar 18 by member: cennetusgu
|
İlk başlar da 2 günde sonra hafta da sonra 15 günde şimdilerde de ay da bir 🙃
26 Mar 18 by member: serap_öğretmen73
|
26 Mar 18 by member: serap_öğretmen73
|
26 Mar 18 by member: eliftolga55
|
Tartıyla akraba olmanıza gerek yok:) 2 hafta da bir tartılman yeterli olabilir
26 Mar 18 by member: eYp_44
|
Elimde deil direk cikiyorum valla tartiya hic sabredemem 😂😂
26 Mar 18 by member: eliftolga55
|
Kendini frenlemeye çalış:)
26 Mar 18 by member: eYp_44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmerbeyy's Weight History
|