Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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89.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2617 kcal
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Fat: 60.17g | Prot: 202.57g | Carbs: 306.08g.
Lunch: Leite em Pó Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Dona Benta Macarrão Ninho. Snacks/Other: Maçã, Paulista Bebida Láctea de Morango, Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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