Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 78.84g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Яйцо, Be True Смузи Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кокос, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|