Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 74.09g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Чай, Мёд, Яблоко Зеленое, Авокадо, Philadelphia Classic, Паштет из Куриной Печени, Рисовые Вафли. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Консервированный Тунец, Philadelphia Cream Cheese. Dinner: Вермишель, Сметана , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Конфеты Желе, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец в Воде (Консервы), Philadelphia Classic, Авокадо, Рисовые Вафли, Авокадо, Рисовые Вафли, Авокадо, Philadelphia Classic. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasja185's Weight History
|