Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 10.74g | Prot: 85.27g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Яичный Белок, Замороженная Черника, Дикси Слива, Житница Здоровья Полба. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Киноа. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Слива, Яичный Белок. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Hiking - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|