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키토래쉬 증상
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48.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 110.17g | Prot: 42.73g | Carbs: 18.10g.
Breakfast: MCT오일, 아메리카노, 기버터. Lunch: 붉은 잎 상추, 배추, 두루치기. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), NOW 브라질너트, 서울우유 무가염 버터, 파프리카. Snacks/Other: Nature's Way MCT Oil, Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 매일 생크림, 프리고 스트링치즈, 계란후라이, Mila 마스카포네. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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kkangee0's Weight History
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