Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 59.83g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Семга Запеченная, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Гранат, Банан. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.shiryaeva.jnj's Weight History
|