Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 38.87g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ермолино Кордон Блю, Макароны Отварные, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Dinner: Рафаэлло Конфета, Империя Пиццы Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|