|
|
1528 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 117.47g | Carbs: 35.51g.
Breakfast: MCT오일, 아메리카노, 기버터. Lunch: 홈플러스 스위트 칠리소스, 땅콩소스, 이마트 노브랜드 생새우살, 소불고기, 닭가슴살, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 당근, Morn 강황월남쌈. Dinner: 양념갈비, 된장찌개, 깻잎, 상추, 소고기구이. Snacks/Other: NOW 브라질너트, Nature's Way MCT Oil. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkangee0's Weight History
|