krutoy_ezhik's Journal, 23 Mar 18

после родов: зажмурилась! и - вперед!)) 

не переживайте. в зал для того и ходят, чтобы фигуру корректировать 

Я хожу в зал с тренером. Фитоняшки это конечно раздражающий фактор, но они пришли туда не за нами с вами смотреть, а губы свои накаченные и сиси силиконовые дядям показать. Поражают дамы при полном макияже. Я лично на элипсе бегу потею жутко, да с тренером на силовых не пофилонишь, выхожу мокрая как мышь. А они с макияжем и ни грамма пота.  

А вобщем люди не смотрят на других. Каждый занят собой любимым.  

Я хожу только с тренером и результат сразу виден, а девушки которые ходят годами занимаются остаются такими же😭ну может так для здоровья ходят 👌🏻 

я до сих пор стесняюсь хоть и давно хожу. У нас в зале я заметила и парни и девушки любят обсуждать новеньких, да и не только новеньких. Очень неприятно. 

наушники в уши и ходишь не обращаешь на всех внимания, зато представляешь, как к лету они там все охренеют с тебя🤪 кг твои (ничего, что на ты?🤔) сейчас начнут таять на глазах, стоит чуть в режим войти, так что, начни хотя бы с кардио и присмотрись к народу👀 а все эти фитоняшки в зале ровно до июня тусуются😅 летом тренажерки пустые 

Как человек который занимается около 5 лет в зале да и на групповые ходила. Могу вам сказать, там нет ни кому ни какого дело до вас, до вашего веса, да и до сисек тоже :). Так что не переживайте насчёт этого. Идите и занимайтесь. 

Vera, я допустим тоже в зал иду с небольшим макияжем, не буду же я после работы заезжать домой чтобы умыться перед залом. Да и вообще, я всегда глаза подкрашиваю.  

У меня та же проблема... только вес гораздо больше... а тема сисек вообще больная( не хожу в зал пока не похудею. Хожу пешком много вместо тренировок и мечтаю о танцах) 

Да, с тренером это эффективно. Я и с ней то чтоб вес качнуть в сторону снижения месяц пахала... а без нее даже не представляю, бросила бы наверно... Пришла в зал в весе 105 кг. :-( 

Не могу это своей падруги в бить в голову.... то же в зал не идёт стисняется. Хотя по себе знаю, захожу в зал, а в голове программа в ушах музыка, порой прохожу мимо знакомых и не здоровом(они обижаются) на столько думаешь о том как аптимизировать треню 

Нюша, у меня очень плохое зрение, но боевую раскрасску вижу даже я. Поверьте, немного накрашенные глаза это совсем не то о чем я говорю.  

Девочки боязнь зала есть и у тощих дам. У меня коллега весит 43 килограмма, жалуется, что попы нет. Говорю, идт на спорт и ешь уже нормально. Она сказала что пока дома попу не накачает в зал не пойдет :-))))  

Я в зал в 110 кг пошла. Стеснения, если честно не было. Мне просто самой параллельно на окружающих чужих людей и их фигуры. Почему вдруг им будет интересна моя и мне будет важно их мнение? Просто приходила, делала что мне надо и получала удовольствие. Я - интроверт, мне в этом проще 

Поверьте, до вас никому нет дела. Большинство заняты собой и на вас не обращают никакого внимания. Проверено на себе. В зал начала ходить при стартовом весе 115 кг. Сейчас 92 кг. До идеала надо сбросить ещё 22. Путь долог, но осуществим!!! Дерзайте и у вас все получится! 

Забейте на всех! Обсуждающих и смотрящих косо везде хватает, а самое главное пока они тратят свою жизнь на обсуждение Вас, Вы улучшаете себя. И это самое главное, что вы над собой работаете. А большая грудь это здорово! 

Надо научится любить себя и принимать в любом виде, хоть ты 45 хоть 145! А уж тем более если вы стремитесь к совершенству) и какая разница кто и что подумает? У вас своя жизнь у них своя. Я всегда испытывала гордость за крупных женщин, нашедших в себе силы идти и трудиться)  

По-моему худеть перед залом или наоборот накачиваться это такая же несуразица как бриться перед эпиляцией (потому что стыдно мастеру такой волосатой показаться), стричься перед парикмахерской (а то парикмахер скажет «капец она свои кончики запустила, и не стыдно так отращивать их было..») или красить ногти перед маникюром (а то мастер подумает ещё, что не следите за ногтями своими, это ж ужас будет). И вы заметили, что в каждом случае КТО-ТО ЧТО-ТО подумает/скажет/решит для себя, только вот вам какое дело до всего этого? У вас то в жизни от их слов и дум ничего не изменится, а вот если забьете на чужие мнения и просто придёте в зал работать, то изменится. Я первые разы шла в зал с установкой «они все здесь, чтобы измениться, я не исключение». На мой взгляд, стесняться должны те, кто приходит в зал не пахать и не работать, а на других посмотреть и себя показать. 

никто не смотрит все смотрят в свой инста не парьтесь