Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
97 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 127.69g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Подлива, Капустный Салат, Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Corona Extra Пиво, Lay's Чипсы, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Хамовники Пшеничное, Leffe Пиво Светлое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|