Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 200.53g | Carbs: 268.58g.
Lunch: Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm, Elma, Sütaş Cacık, Kısır, Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Bal, Papağan Ceviz İçi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Lor Peyniri, Sarımsak, Salatalık, Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Kefir, Aşure. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psychokiller01's Weight History
|