Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 76.71g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Богдаша Кефир Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Ашан Пирог Дрожжевой Ватрушка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olkabudu65's Weight History
|