Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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62.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2772 kcal
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Fat: 170.03g | Prot: 130.29g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Lunch: 프레지덩 무염버터, 팽이버섯, 양배추, 방울 토마토, 대파, 양파, 풀무원 국산 숙주, 삼겹살. Dinner: 팽이버섯, 하림 반마리 훈제치킨, 레드 식사용 와인, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 프레지덩 무염버터. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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purewater131's Weight History
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