Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 155.03g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусный День Творог Обезжиренный, Energy Diet Дыня Smart. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Energy Diet Курица. Snacks/Other: Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusharuslan's Weight History
|