|
Acelem yok; hedefe yavaş yavaş yaklaşıyorum.
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 38.77g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Domates Sosu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Süt, Kahvaltı Bar. Lunch: Kuru Meyve Karışımı, Gözleme. Dinner: Koska Üzüm Pekmezi, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Zeytinyağlı Enginar, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeatriksPulan's Weight History
|