Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 104.98g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Butter, Gekochtes Ei, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Lidl Dinkelbrot. Lunch: Lidl Dinkelbrot, Harzinger Minis mit Kümmel, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter. Dinner: Delikatess Kassler Lachsstück, Klare Gemüsebrühe, Keimöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Wirsing, Möhren. Snacks/Other: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, Brandt Zwieback, Freshona Mandarin-Orangen, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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