Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 77.18g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Санта Бремор Салат с Копченым Мясом, Семга Слабосоленая, SPAR Салат с Курицей и Грибами , Сливочное Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Свежая Ветчина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Имбирь Маринованный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Белковый Омлет, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Изюм, Салат с Курицей и Ананасами, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.marina97's Weight History
|