Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 129.79g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Баклажан, Куриная Грудка. Snacks/Other: Чудесный Край Арахис Очищенный, Мандарины, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|