АленаVi's Journal, 20 Mar 18

АленаVi's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018

82 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 22 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2018:

1782 kcal

Fat: 60.21g | Prot: 67.83g | Carbs: 237.58g. Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Ржаной Хлеб, Плов со Свининой, Семейные Секреты Капуста Маринованная. Dinner: Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...

2299 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

АленаVi's Weight History

View Complete History

АленаVi's Journal, 20 Mar 18

Submit a Comment

АленаVi's Weight History