Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 97.53g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Healthy Food Кофейный Торт. Lunch: Картофельное Пюре, Окей Котлета Рыбная, Окей Котлета Свекольная, SPAR Морковная Котлета, Сметана, Свекла Вареная. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|