|
|
1065 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 123.94g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Сахар, Кофе (Эспрессо). more...
|
|
 Comments
Рецепт салата для похудения из пекинской капусты
🍅🍅🍅🌿🌿🌿 Кочан пекинской капусты мелко нарезать. Для заправки - подсолнечное масло и уксум по 3 столовые ложки, можно использовать винный уксус.
По пол чайной ложки сахара и соли (по вкусу) добавить, если есть, зелень - у меня замороженный укроп.
Летом можно добавить огурцов.
🌽🔪🍴🍏 такой салатик ем с белком 🍗во второй половине дня с куриной грудкой или другим мясом 🍴🍴Также подходит и на ужин.
#ужиндома #сушка #ппрецепты #вкуснохудею #безмуки #будухудой #зож #худеюполезно #жируходи #телоклету #правильноепитание #фитнесклуб #похудетьклету #стройноетело #естьинетолстеть #пп #0калорий #0жира #еда #сбалансированноепитание #полезнаяеда #фитнес #жирубой #вкусняшка #едимдома #рецепты #мотивациякпохудению #пантерафитнес
19 Mar 18 by member: lolitakoshechkina
|
|
lolitakoshechkina's Weight History
|