Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 70.50g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Жареная. Lunch: Салат Мимоза, Компот, Тефтели, Гречка Отварная, Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: У Палыча Торт Крем-Брюле, Винегрет, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Семга Жареная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolovanatalya's Weight History
|