Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 97.67g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Цветная Капуста с Яйцом, Рис Отварной. Lunch: Картофель Фри, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Сетунь Рулет Куриный, Выборжец Салат Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста с Яйцом, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Slim Fruit Slim Jam Черника, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Coca-Cola Coca-Cola Zero, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|