Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 46.55g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Adal Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Клюква, Царь 4 Злака. Lunch: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Гречневый Суп. Dinner: Лечо, Сердце Куриное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Джинн Семечки, Кекс, Зеленый Чай, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|