Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch allen hier ist alles weiß letzte Winter Atemzüge. Jetzt kommt der Frühling endlich........Waage hat ihren Wochenend Modus doch sein lassen und wieder 100 Gramm abgezogen....
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75.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 86.95g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Kühne Tafel Meerrettich, Petersilienwurzel, Möhren, Sellerie, Lauch, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Salzkartoffeln. Dinner: Kühne Tafel Meerrettich, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Reibekuchen, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert. Snacks/Other: Magerquark, Birnen, Orangen, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). more...
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3631 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Hanging Laundry - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 1 minute, Nordic Walking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 29 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Housework - 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Comments
Guten Morgen, ich wünsche dir auch ein angenehmen Sonntag. 😀
18 Mar 18 by member: Levka...
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Das ist ja ne nette Waage!😊 Guten Morgen 🙋☕️
18 Mar 18 by member: schockokrossi
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😃🍵☀️
18 Mar 18 by member: calpe2012
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18 Mar 18 by member: Pittiplatsch 50
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Liebe Waage...tollen Sonntag!!😗
18 Mar 18 by member: ka-mühl
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