Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
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92 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 75.32g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Mirtilli, Brioches Integrale Lidl, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Lidl Pane Cereali, Riso, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Epiros Original Feta, Pomodorini, Crackers con Riso Soffiato Integrale. Snacks/Other: Olive, Prosciutto Crudo, Crackers con Riso Soffiato Integrale. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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