Девочки! Нашла график своего похудения!
Посмотрите как в конце скакал вес, это были срывы и пмс.. и ЖЕСТЬ в плане питания на 1300-1400ккал, тренировок 6-7 раз в неделю в тренажерном зале по 2 часа..
Дата Вес
10 января 67.4
17 января 66.5
28 февраля 63.9
26 марта 63.8
31 марта 63.1
9 апреля 61.6
25 апреля 61.8
30 апреля 60.9
10 мая 61.9
12 мая 60.8
29 мая 59.2
14 июня 60.2
21 июня 59.1
28 июня 58.0
10 июля 61.7
16 июля 59.9
18 июля 58.4
21 июля 60.9
23 июля 59.1
28 июля 59.3
29 июля 58.4
31 июля 57.4
3 августа 61.4
7 августа 58.5
11 августа 57.1
17 августа 60.9
19 августа 58.2
29 августа 57.3
