Итак, надеюсь меня кто-нибудь читает) Ау, отзовитесь!
Мини проверка состояла в том, чтобы посмотреть как отреагирует мой организм на 4 праздничных дня.. На праздники я поехала к маме, а так как мама готовит восхитительно вкусно, держать в руках себя я не могу.. Хотя и не скажу что ела от пуза..
Перед отъездом 7 марта я взвесилась и сохранила результаты..
После приезда 12 марта утром я взвесилась и получила привес, что было ожидаемо..
Вчера 16 марта данные практически вернулись к исходным показателям..
Я надеюсь многие любители прыгать на весы после зажоров увидят это и поймут, что не надо расстраиваться, плакать, паниковать, ненавидеть себя, голодать.. нужно просто вернутся в свой режим, заниматься спортом, пить воду, высыпаться.. и все будет хорошо!
