Francesca Lucafo's Journal, 17 Mar 18


View Diet Calendar, 17 March 2018:
1795 kcal Fat: 37.98g | Prot: 166.24g | Carbs: 236.09g.   Breakfast: Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Fiocchi d'Avena, Mela, Arance, Yogurt Intero al Naturale, Zucca Cotta, Mandorle Pelate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Omega 3, Impact Whey Protein, BCAA, Mix di Semi, Limone. Lunch: Radicchio Rosso, Conad Misto Funghi Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Daikon, Desantis Passata di Pomodoro, Divella Spaghetti Integrali, Scarola. Dinner: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pane di Segale, Nostromo Tonno al Naturale, Zucchine, Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Zucca Cotta, Verdure Crude, Mela, Noci Secche, Yogurt Intero al Naturale, Alga Nori, Fresh Blast, Impact Whey Protein, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. more...
1095 kcal Exercise: Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
A me di questa marca piacciono molto i "Fior di integrale". 40 kcal a biscotto. Veramente buoni. 
17 Mar 18 by member: l.turin
Non conoscevo questa marca...li ho trovati ieri nello scaffale dei dolciumi...non ricordo neanche da dove li ho acquistati, ma sono arrivata tardi...busta semivuota!!! Mio fratello e mio padre hanno di sicuro apprezzato il prodotto!!! 😁 
18 Mar 18 by member: Francesca Lucafo
I biscotti Realforno Fior di Integrale del Lidl sono prodotti da Balocco nello stabilimento di Fossano (CN) 😉 
18 Mar 18 by member: Juliana88
cantuccini alle mandorle.... sempre realforno...lidl 
18 Mar 18 by member: chichi71

     
 

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