raaniiw's Journal, 17 Mar 18

Dirumah sendirian, hujan. Mau jajan males keluar. Alhasil bikin Cookies Coffe Oatmeal. Tanpa margarine-telur-minyak 😋

View Diet Calendar, 17 March 2018:
950 kcal Fat: 27.99g | Prot: 25.28g | Carbs: 159.58g.   Lunch: Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Selada Kol, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Dinner: Telur, Rebung, Kecambah, Cilok, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Pisang Goreng. Snacks/Other: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Quaker Instant Oatmeal. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
mbak boleh minta resep dan cara buatnya  
17 Mar 18 by member: erika yd
Wah tulisan coffeenya typo 😂 Bahan-bahan: 1. 25 g oatmeal 2. 2 sdm black coffee 3. 1 bungkus Thermolyte Diet Sugar Campur semua bahan diatas dan di blender tanpa air. Setelah lembut dan tercampur, tuang air panas tapi harus hati-hati waktu tuang airnya jangan sampe kebanyakan. Bentuk adonan menjadi bulat lalu gulingkan diatas Oat yg utuh (tidak di blender). Lalu pipihkan pakai garpu/tangan. Lalu oven sekitar 10 menit. Bisa juga dipanggang diatas teflon anti lengket. Selamat mencoba 😊 
17 Mar 18 by member: raaniiw
itu kira*brpa kalory ka? 
17 Mar 18 by member: nafikatul afifah
tuh msak nya di panggang kah ..? 
17 Mar 18 by member: vevi.kurnia
mudah banget tp kadang mls bikin nya hmmm kalo di kukus bisa g mba? 
17 Mar 18 by member: Fatimah Cun
Vevi : Itu aku di bake kak. Tapi bisa juga kok di panggang diatas teflon anti lengket. Fatimah : Wah aku kurang tau kak cookies bisa dikukus atau engga hehe. Sejauh ini aku pakai oven atau panggang diatas teflon aja. 
18 Mar 18 by member: raaniiw
makasih mbak (y) 
19 Mar 18 by member: erika yd

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


raaniiw's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.