Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
55 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 73.46g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Свинина Лопатка, Ермолино Котлеты Домашние, Zero Сироп Шоколадный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|