Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 182.21g | Carbs: 270.04g.
Breakfast: Сметана 15%, Лаваш Армянский, Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Мёд, Море Внутри Кижуч Натуральный, Maltagliati Chifferini, Оладьи на Кефире. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|